Aktuelles

Dr. Lühr ist vom 20.-31. März im Urlaub, die Praxis jedoch für Rezepte und Terminvereinbarungen geöffnet. Die ärztliche Vertretung übernimmt Dr. Balzer, Telefon 0172-7878830. Da die Praxismitarbeiter aktuell keine schulpflichtigen Kinder haben, finden die Sprechzeiten während der Osterferien regulär statt.

Entgiftung I – Basischer Entlastungstag

Endlich wieder Wärme, endlich wieder Sonne, und die Natur erwacht. So geht es auch unserem Körper, der Wunsch nach Bewegung an der frischen Luft steigt und damit die Durchblutung. Frühjahrsputz sollte man nicht nur in der Wohnung, sondern auch in seinem Körper machen. Daher eignet sich das Frühjahr sehr gut für eine Detox-Kur, z.B. mit einem basischen Entlastungstag:

» Detox-Kurzurlaub

Entgiftung II – 6-Wochen-Kur

Unterstützen kann man die Entgiftung mit drei homöopathischen Kombinationspräparaten. Hierbei werden Leber, Nieren und Lymphsystem aktiviert, mehr Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden. Lassen Sie sich gerne dieses Rezept verordnen, geben morgens je 20 Tropfen in ein Glas Wasser und trinken Sie dieses in kleinen Schritten über den Tag verteilt. Vergessen Sie bei dieser Kur nicht, dass Sie mehr stilles Wasser (kein Leitungswasser!) trinken als üblich. Wie bei der Bodenreinigung gewährleistet dies die Beseitigung von innerem „Dreck“. Sollten Sie unter der Kur zu müde werden, reduzieren Sie die Menge auf je 10 Tropfen und verlängern die Kur entsprechend von 6 auf 8 Wochen.

» Pascoe-Entgiftung

Entgiftung III – Basen-Tipp Salz- oder Basenbad

Ebenfalls unterstützend wirken Saunagänge. Alternativ kann man zu Hause auch mehrmals pro Woche Basenbäder (z.B. aus dem Drogeriemarkt) oder Salzbäder genießen. Die Durchführung der bewährten Salzbäder finden Sie hier:

» Salzbad

New-Aging-Tipp des Monats: Magnesium

Ein wichtiger Baustein im 120 Jahre-Gesund-Leben-Konzept ist die tägliche Einnahme eines guten Magnesiumpräparates ab dem 50. Lebensjahr. Jüngere Menschen benötigen diesen lebenswichtigen Mineralstoff nur bei erhöhtem Verbrauch (Hitze, viel Sport) oder einem leicht erregbaren Nervenkostüm. Denn Magnesium gewährleistet eine gute Energieversorgung aller Zellen. und auch der Stoffwechsel, der  ja im Alter langsamer läuft, wird angeregt. Siehe beigefügten Link mit den 6 wichtigsten Fakten.

» 6 Fakten zu Magnesium