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Immunsystem stabilisieren – Neues aus der Privatpraxis Dr. Lühr

Privatpraxis Dr. Lühr

Newsletter Juni 2021

Telefon: 0221-2403331

Aktuelles

Wie viele Arztpraxen sind auch wir momentan sehr gut gebucht, Planen Sie daher Ihre Termine bitte etwas mittelfristiger ein. Sollten Sie akute Beschwerden haben, melden Sie sich am besten morgens telefonisch in der Praxis, für solche Fälle haben wir spezielle Zeitpuffer eingeplant.

Der 2-wöchige Praxis-Sommerurlaub wird vom 19. bis 30. Juli sein. In der ersten Urlaubswoche vertritt uns Dr. med. Leo Balzer, Telefon 02236-9699310. In der Zeit vom 26. bis 30. Juli wenden Sie sich bitte an den Privaten Arztruf, Telefon 0221-19257 oder an einen niedergelassenen Kollegen. 

 

Corona-Impfungen ab sofort

Ab dem 9.6.21 werden wir – nach aktuellem Stand – das mRNA-Vakzin Comirnaty (BioNTech Pfizer, für alle Alters- und Geschlechtsgruppen) und den Vektorimpfstoff Covid-19-Vaccine Janssen (Einmalimpfung für Männer oder Frauen über 60 Jahre) verimpfen. 

Wir bitten von Nachfragen zu den Impfungen per Telefon oder E-Mail abzusehen, da die Arbeitsbelastung z.Zt. sehr hoch ist. Bitte teilen Sie uns jedoch per E-Mail (info@dr-luehr.de) mit, wenn Sie Interesse an einer möglichst baldigen Impfung haben und geben Sie auch den bevorzugten Impfstoff an. Wir führen eine interne Prioriätenliste, auf die wir Sie gerne setzen. Sobald wir Impfstoffe erhalten, werden wir uns telefonisch oder per E-Mail mit Ihnen zur Terminvereinbarung in Verbindung setzen. Hierfür wurden zusätzliche Impfzeiten installiert.

Sollten Sie bereits eine oder zwei Impfung(en) in einem Zentrum oder bei einem anderen Kollegen erhalten haben, teilen Sie uns bitte das Datum und den verabreichten Impfstoff per E-Mail an info@dr-luehr.de mit. Da bislang unklar ist, in welcher Form der zukünftige Impfnachweis organisiert werden wird, halten wir Ihre Karteikarte so auf einem aktuellen Stand.

Aktuelle Informationen finden Sie regelmäßig aktualisiert auf

» Corona aktuell

 

Immunsystem stabilisieren

Auch wenn einige von Ihnen bereits die erste oder auch zweite Impfung erhalten sollten, ist ein gesundes Immunsystem der allerbeste Schutz gegen Infektionen – egal durch welchen Erreger. Vereinbaren Sie gerne einen Termin, damit Dr. Lühr Ihre optimale Therapie gemeinsam mit Ihnen erarbeiten kann.

» Online-Termin

 

Muskeln aufbauen mit Salat

Der Comic-und Zeichentrickheld Popeye hatte wohl doch recht: Die tägliche regelmäßige Aufnahme von Gemüse, vorzugsweise biologischem Salat und weiterer Rohkost scheint ein Superfood für unsere Muskulatur zu sein. Auch unsere Gefäße und die inneren Organe verfügen über muskuläre Anteile, so dass Sie mit dem Außen auch das Innen stärken. Als Ursache für den Kraftzuwachs wird das v.a. in Kopfsalat, Spinat, Grünkohl und Rote Beete enthaltene Nitrat angesehen. Beachten Sie bei der Auswahl der Gemüse nur bitte Ihre Blutgruppe. Die PDF-Listen dazu finden Sie auf unserer Website.

» Originalquelle

 

New-Aging-Tipp des Monats: Alpha-Liponsäure

Das zentralste Element im gesunden Alterungsprozess stellt das Körpergewicht dar. „Es gibt keine dicken 90-Jährigen.“ betont Dr. Lühr immer wieder. Um die gewünschte Gewichtsabnahme zu unterstützen, bietet sich Alpha-Liponsäure in einer Dosierung von 600 mg (2×1 Kapsel pro Tag) an. Optimieren sollten Sie die Wirkung natürlich mit der alten Regel: Mehr Kilokalorien verbrauchen als zuführen. Im Gegensatz zu dem Mittel im oben empfohlenen Link verwendt Dr. Lühr gerne eine gemischte R- und S-Alpha-Liponsäure. Die Begründung finden Sie in seinem Schriftwechsel mit ViaBiona:

Privatpraxis Dr. Kai Lühr, Mittelstr. 7, 50672 Köln, 0221 – 240 3331
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