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Die zweite Jahreshälfte – Neues aus der Privatpraxis Dr. Lühr

Privatpraxis Dr. Lühr

Newsletter August 2023

Telefon: 0221-2403331

E-Mail: info@dr-luehr.de

Aktuelles

Die Aussichten sind gut für die 2. Jahreshälfte: Corona und die Pandemie ist nach 3 Jahren fast vergessen, die große Urlaubszeit vorbei und wir wieder vollzählig am Start. Lassen Sie uns also gemeinsam den Spätsommer und beginnenden Herbst genießen und uns von schlechten Nachrichten nicht die Laune verderben lassen. Beachten Sie bitte bei der Terminierung, dass Dr. Lühr vom 2. bis 13. Oktober verreist ist.

Omega 3-haltige Fischsorten

Uns interessierte vor Kurzem, welche Fische eigentlich die meisten gesunden Omega 3-Fettsäuren enthalten und waren verwundert, dass z.B. Sardinen diesbezüglich so gesund sind. Bitte achten Sie beim Fischverzehr allerdings darauf, dass die Produkte aus biologischer zertifizierter Aquakultur oder zertifiziertem (Wild-)Fang kommen. Hier die Liste:

» Gesunder Fisch

 

Elektronische Patientenakte ePA

Eigentlich eine gute Idee: alle wichtigen Patientendaten werden in eine zentrale Cloud geladen und können sowohl vom Patienten als auch mit dessen Erlaubnis von anderen Ärzten eingesehen werden. Auch Dr. Lühr ist ja immer am digitalen Fortschritt interessiert und würde sofort mitmachen. Die Technik allerdings lässt diesem aufwändigen Prozess noch gar nicht sicher zu. Etwas bedenklich erscheint ihm nun der Versuch, dies auf politischem Wege zu erzwingen. Gott sei Dank sind die Privatversicherten und die rein privat tätigen Ärzte allerdings von der Verpflichtung befreit.

» Hintergründe ePA

 

Osteoporose

In der Diagnostik von Knochenschwund (Osteoporose) ist neben der herkömmlichen radiologischen Untersuchung auf die vorhandene Knochendichte ein Labormarker ergänzt worden: Die Ostase, ein spezifisches Enzym für den Knochenstoffwechsel. Es ist sinnvoll, diesen Wert im Rahmen des jährlichen Checkups bei Risikopatientinnen zu bestimmen.

» Ostase

Wir sitzen zu viel

Sitzen ist das neue Rauchen – dieser Buchtitel hat es in sich! Kalkulieren Sie doch einmal, wie viele Stunden am Tag Sie am Tisch, am Schreibtisch, im Auto, Bus oder Bahn und auf dem Sofa sitzen. Erschreckend, oder? Dabei lassen sich durch regelmäßige körperliche Bewegungen die hierdurch aufkommenden Schäden am Bewegungsapparat deutlich reduzieren. Prof. Froböse empfiehlt 150 bis 180 Minuten Sport pro Woche, dies kann durch viele kleine Einheiten gewährleistet werden. Fragen Sie Dr. Lühr oder Ihren Personal Trainer, wie Sie Ihren Lebensstil gerade jetzt analysieren und optimieren können.

» Sitzkrankheit

 

New-Aging-Tipp des Monats: Kraftsport

Dr. Lühr hat es immer behauptet, die Wissenschaft folgte ihm erstmals in diesem Jahr: Egal wie alt man ist und wann man damit beginnt, von Kraftsport profitiert jeder! Schon regelmäßig durchgeführte kleinere Übungen wie Liegestütze an der Wand, Kniebeugen oder erst recht intensive Workouts wirken verjüngend. Doch lesen Sie selbst:

» Krafttraining

 
Privatpraxis Dr. Kai Lühr, Mittelstr. 7, 50672 Köln, 0221 – 240 3331
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